ストレス対処法

こんにちは!スタッフの川本です。
みなさんは、自分なりの気分転換の方法をいくつ持っていますか。
多ければ多いほど良いそうです。100個、書き出してみてください!
旅行する、世界遺産を見る、富士山に登る
そんな大それたことでなくてもいいのです。
好みのお茶を飲む、雲を眺める、甘いものを食べる、せんべいを食べる、好きな音楽を1曲聴く、本を読む、蜂蜜まんじゅうを買いに行く、赤福を買いに行く、好きなパン屋さんに行く、炭酸を飲む、紅茶を飲む、りんごを食べる、きれいな空気を吸う(写真は熊野の山です)…
ストレスは溜め込まず、その都度、対処し、気持ちを切り替えられるといいですね。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
CoworkingCafeCCは、津駅から徒歩圏内(7分)です。
30分300円～、ご予約不要、フリードリンク、フリーWi-Fiですのでお気軽にお越しください。