からだ、乾いていませんか?～脱水症は熱中症のリスクを高めます～

こんにちは、スタッフの川本です。

わたしたちのからだの半分以上は体液(水分と塩分)でできています。
この体液が失われると、微熱や口渇感などの症状が現れ、脱水症に陥ります。
日頃からこまめに水分摂取(麦茶や水、ノンカフェインのジャスミンティーなど)をこころがけましょう。
※カフェインを含む緑茶やコーヒーなどは利尿作用があるため、同量の水も飲みましょう。
暑い日が続き、体力が消耗している方も多いのではないでしょうか。
CoworkingCafeCCで水分摂取し、ゆっくり過ごし、英気を養ってください。
ご予約不要、フリードリンク、フリーWi-Fiですのでお気軽にお越しください。