ダイエット

こんにちは!スタッフの高井です!

私事ですが、高校を卒業してから3年間ほとんど運動せず、生活習慣も乱れた結果8kgも太ってしまいました(笑)
正月に帰省した際、糖尿病を患った親族の話を聞いて、自分もいつか糖尿病になるのではないのかという危機感を抱きこの春からダイエットすることを決意しました。
その後、三重に戻った時にジムに入会して規則正しい生活をするように心がけたのですが、3年間身についた習慣はなかなか直ることもなく現在に至ります(笑)
目標がないとダイエットはなかなか続かないと考えたので、ボディービルと同じようなフィジークのコンテストに1年単位で計画して挑戦しようかなと思い、今は筋トレにまい進しております。出場することになるようであれば、またブログに書かせて頂きますので応援のほどよろしくお願いします!!

※当店では感染症対策として、マスクの着用、入店時の検温、手指のアルコール消毒の徹底、そして発熱や風邪などの諸症状のある方にはご利用をお控え頂いています。予めご了承ください。
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