卯年で跳ねるために

こんにちは。2023年を迎えて、日々はあっという間に過ぎていきますね。
今年も楽しもう!頑張ろう!…と思いますが、そのためには健康管理が重要ですね。
気温のアップダウンや休み明けの忙しさに、体がだるくなっているように感じます。
生活リズムを取り戻し、睡眠時間を確保したいところですが、なかなか戻ってくれません。もう一度習慣の立て直しだなと苦笑いしています。

皆様は年が明けてから今日まで、いかがお過ごしでしょうか?
様々な年始であったことと思いますが、何をされるにもお体ご自愛下さいね。
2023年は卯年ということで、皆様にとっても私にとっても、更なる跳躍の年となることを願っています。